Причины регулярно пить воду

•     Ежедневное употребление воды омолаживает кожу. Вода питает кожу изнутри.
•     Вода выводит токсины. Правильное употребление чистой воды обеспечивает нормальную работу почек.
•     Снижает риск инфаркта.
•     Если вы пьёте воду до и после тренировки, то предотвратите мышечные спазмы при занятии спортом.
•     При недостатке воды страдает иммунная система.
•     Вода регулирует температуру тела и способствует сжиганию жира.

Если выпить воду до завтрака, обеда или ужина, то это подготовит органы пищеварения к процессу переработки пищи (особенно это важно для тех, кого мучает изжога, гастрит или колит). Выпив воду после еды, вы завершите пищеварительный процесс, поскольку при расщеплении пищи усугубляется процесс обезвоживания.

Если воды у организма достаточно, система пищеварения начинает правильно функционировать. В результате человек чаще стремится к физической активности, а это благотворно воздействует на механизмы всего организма.
 

Похожие статьи:

Статьи → Продукты, которые можно добавить в воду для лучшего пищеварения

Статьи → О чем расскажет этикетка минеральной воды

Статьи → Полезные свойства минеральной воды «Тальновская»

Пресс-центр → 8 причин пить больше воды

Статьи → Похудение на минеральной воде «Тальновская»